A következő címkéjű bejegyzések mutatása: testapolas. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: testapolas. Összes bejegyzés megjelenítése

hétfő, december 21, 2015

Vadgesztenyepor és hasznos infók a gesztenyéről

Már régóta vágytam arra, hogy megvalósítsam azt az álmom, hogy a testemet csakis természetes kozmetikumokkal ápoljam. Elértem a célom. Mosakodásra egy mágikus kesztyűt használok, amihez nem kell szappan, csodálatosan ledörzsöli az elhalt hámsejteket és a piszkot is, a testemet csakis 100%-os illóolajokkal illatosított növényi olajakkal ápolom, a hajamra az aleppoi szappan bizonyult a leghatásosabbnak, a fényvédelemre viszont eddig nem volt igazán hatásos szerem, hacsak nem az, hogy mindössze két órát töltök a napon, azt is reggel 9-10 között és este 17 után. Nyaraláskor azonban ez nem maradhat így, főleg ha meleg és napos helyen töltjük a vakációt, vagy ha csak itt Olaszországban is szükségünk van kicsit több időt a napon tölteni, muszáj védelmet biztosítanunk bőrünknek. Ehhez pedig nem kell más, mint dióolaj, amit boltban szereztem be, és ez a bizonyos vadgesztenyepor.

A vadgesztenye:
Ősszel kipróbáltam a ruhák mosására is a vadgesztenyét, és nagyszerűen működik, annyira kell odafigyelni, hogy fehér ruhák mosásához a barna héját le kell vágjuk, mert megfoghatja a ruhákat, ha azonban sötétek mosására akarjuk használni, akkor maradhat is, mert tökéletesen eltávolítja a zsíros foltokat, és a szennyeződéseket.
Emiatt kértem meg egy ismerőst, akinek a kertjében van egy csodálatos fa, ami óriási gesztenyéket terem, hogy egy zsákkal tegyen el számomra. Meg is tette. A garázs padlózatán száradtak ki, és várják a felhasználatukat. A tavaly testvéreméktől kapott könyvben számos recept alapanyagaként sorolják fel, egészben, vagy por formájában. Amit a könyv ír a növényről, az mindenkit meg fog győzni.



"A vadgesztenye a mi hazai mosódiónk, ami szintén tartalmaz szennyoldó anyagokat, szaponinokat. A vadgesztenye helyettesíti a szappant, kiválóan tisztít, sőt, minőségében még felül is múlja a mosódiót. Hazai, ingyen gyűjthető a természetben, és nem marad utána ökológia lábnyom. Míg a mosódió inkább színes ruhák mosására alkalmas, addig a vadgesztenye a fehérneműk lugozására is, ha sötét héját lehántjuk. A vadgesztenyének a hatóanyagai is figyelemre méltóak: szaponinokat, flavonoidokat, illóolajokat, B- és C-vitamint, valamint ásványi anyagokat tartalmaz. Egyik különlegessége a fluoreszkáló eszcin, amely megszűri az UV-sugarakat, és gyulladásgátló tulajdonásokkal bír. A vedgesztenyének fehérítő hatása is van. Külsőleg alkalmazva serkenti a vérkeringést, erősíti a vénákat, gyógyítja a sebeket, enyhíti a viszketést, megnyugtatja a bőrt, és általában érzékeny bőrűek is gond nélkül használhatják. 
- Ahhoz, hogy legyen nekünk is ilyen hasznos hozzávalónk otthon, ősszel gyűjtsük be a friss vadgesztenyét és aprítsuk fel vagy kalapáccsal törtjük össze. 
- Következő lépésként egészben vagy a héját és magot különválasztva dolgozhatjuk fel a vadgesztenyét. A fehér magokat kézzel vagy egy késsel vágjuk ki óvatosan a héjukból.
- A fehér magokból tiszta fehér bőrápoló készítményeket, páldául bőrtejet, szappant, bőrkrémet, sampont, fehérítő mosószert készíthetünk. Az egész gesztenyéből vagy csak a külső barna héjából színes lugot kapunk, amely szintén alkalmas bőrápolásra és színes ruhák mosására.
- A magokat mozsárban vagy turmixgépben zúzzuk (őröljük) porrá, és egy újságpapírral kibélelt tepsin terítsük szét.
- Többször átforgatva 3-4 napig szárítsuk a levegőn.
- Amikor a por kiszáradt, töltsük üvegekbe és tegyük el."


A napolaj receptje később, majd nyár közeledtével kerítünk sort!

hétfő, augusztus 17, 2015

Gyömbéres testolaj - fájdalmakra

Két összetevős egyszerű varázsolaj: gyömbér és szezámolaj, amiből igen értékes olajat lehet elkészíteni. Mire is használható? Izomfájdalmakra, fülfájásra, fejfájásra, a fejbőr viszketésére, a gerinc ferdülésére, megkeményedett bőrre, vagy hajhullásra. 

Hozzávalók:
Friss gyömbérgyökér
Szezámolaj, ezek egyazon mennyiségben

A gyömbért meghámozzuk, lereszeljük, majd egy finom vászonanyag segítségével kifacsarjuk a levét.
(Én 520 g gyömbérből 150 ml levet bírtam kifacsarni.
Ehhez ugyanennyi mennyiségű szezámolajat adunk, összekeverjük és üvegekbe töltjük. Használat előtt alaposan fel kell rázni. Fülfájáshoz pár cseppet kell a fülbe cseppenteni, és nyugalomban maradunk, míg hatni nem kezd!

  

kedd, január 14, 2014

Cukorgyanta - otthoni keszitesben

Elkeszites:
1 kg cukrot 3-3,5 dl vizben felfozzuk, amig aranybarna szinu nem lesz, de nem tul alacsony langon, mert akkor hirtelen kemenyedik. Ekkor felontjuk megint vizzel, es elolrol kezdjuk a fozest.
Amikor szep szine lett, levesszuk a tuzrol, locsolunk hozza 1/2-1 dl citromlevet es keszen is vagyunk!

Figyelem!
Nagyon fontos, hogy hagyjuk kihulni hasznalat elott, mert forro es nagyon veszelyes – egesi serulest okozhat!
Spatulaval vagy kezzel tudjuk felkenni es ahogy a kozmetikus csinalja, egy erosebb papirdarabbal vagy ronggyal tudjuk leszedni. A rongyokat vizben ki lehet aztatni, tegy a vizbe egy kis szodabikarbonat, attol szepen kitisztul. (Mososzert ne!)

Koszonet erte AntalValinak!

szombat, január 11, 2014

Testapolo habkrem orbancfu olajbol es kokuszvajbol

Imadott Anyukamtol nemreg egy evek ota ahitott konyvet kaptam ajandekba, megpedig Szabo Gyuri bacsi fuveskonyvet, ami nagyon megmelengette kis szivem.
A facebookon szoktam kovetni a bukki fuvesember bejegyzeseit es a honlapjan is gyakran jarok, de en meg a hagyomanyos lapozos formatumot imado ember vagyok, aki ha kell, nem ugrik a nethez, hanem eloveszi a vonatkozo konyvet, fellapozza, es szetnez benne. Olyan jo erzes egy konyvet lapozni, megillatozni, simogatni...nagy almom egy egesz falat betolto konyvespolc teles teli konyvekkel. Koromat tekintve meg zsenge borsoszem (a la ZS.M) vagyok meg, szoval az alom alom marad, de hiszem, hogy egy nap valora is valik. Addig is bovitem meglevo konyvtaram ilyen ertekes konyvekkel, mint ez is.
Gyuri bacsinak koszonhetoen tudtam meg, hogy az orbancfu egy nagyon kivalo cellulit ellenes gyogynoveny, ha olaj keszul belole, igy juniusban a viragzasa idejen be is gyujtottem egy nagy adagra valot, amibol igen kivalo olajat keszitettem. Am azt is irja ez a konyv, hogy nem kell masszirozni vele a kezelni kivant reszt, hanem csak be kell dorzsolni es kesz, es mindezt harom alkalommal naponta. Mivel az olajhoz olivaolajat irnak hasznalni, amirol mindannyian tudjuk, hogy egy nagyon gazdag es suru olaj, azt nem lehet nem masszirozni, vagy maskulonben osszekenek minden ruhanemut magamon. Ezert kellett olyan megoldason gondolkodnom, ami egy konnyu kremet eredmenyez amit aztan nyugodtan kenegethetek, akar haromszor is habtestemre.
Emiatt esett hat a valasztas a kokuszvajjal valo higitasra. Imadom az illatat, de csak massal kombinalva, mert ha siman kenem magamra, olyan erzesem van, mintha egy hetig egyfolytaban kokuszos sutemenyt sutottem volna, es ugyan nem rossz otlet, de maradjunk azert az emberibb illatoknal. Mar csak azert is, mert mint irtam mar tobbszor itt, en tobb, mint egy eve nem hasznalok a furdoben szinte semmit, csak egy dorzskesztyut, neha egy sajat keszitesu testradirt, hazi keszitesu kremeket, de szigoruan csak telen, es a honapljamra timso tombot. A hajam az egyetlen olyan resze testemnek, amire meg nem talaltam megoldast, hacsak a bio bergamott sampont nem veszem annak, es az ecetes oblitest. 
Nos, ez tehat a krem tortenete, ami nagyon gyors elkeszitesu, a felvezeto megirasa hosszabb ideig tartott.
Hozzavalok:
1 adag orbancfu olaj (vagy hazi keszitesu, vagy kereskedelemben kaphato)
1 adag kokuszvaj

A kokuszvajat gozfurdoben felolvasztjuk, de nem kell, hogy felfozzuk, majd botmixerrel hozzakeverjuk a kimert orbancfu olajat is, alaposan osszekeverjuk, mig habos nem lesz, es tegelyekbe toltjuk. Hagyjuk megszilardulni, ami a kokuszvaj erdeme lesz. Pont ezert esett ra a valasztasom, es mar hasznalhato is. 



Mint latszodik a kepen, az allaga habos krem, de az olaj atragyog a kremben, ettol lesz konnyen felviheto, es nagyon selymes allagu. Az elso kenegetes utan a borom maris imadnivaloan puha, es az illata is nagyon kivanatos. Hiszem, hogy nem eloszor keszult ilyen krem a konyhamban! Javaslom kiprobalasra, szerezzuk be az olajat valamelyik herbariabol vagy eppen pont Gyuribacsitol, es biztosak lehetunk benne, hogy ezzel a verzioval nagyon meg leszunk elegedve!





péntek, augusztus 30, 2013

Szepsegem

Szabad ilyet vajon mondanom? Hogy szepseges vagyok?? En az a fajta ember vagyok, aki igyekszik nem mutatni magat, internetes oldalakon nincs rolam sok kep, amin latszodom is, az is olyan, amin latszodom, de megsem.
Viszont a szepseges megnevezest nem magamra ertettem, azaz az arcomra vagy a testem formajara, hanem a boromre. Lassan egy eve, hogy nem hasznalok semmit, mikor zuhanyzom, csakis meleg vizet, majd a zuhany vegen hideget. Eleinte nehez volt, bevallom, mert a borom igenyelte a megszokott banasmodot. De erosebb voltam en, mint O!
S nem adtam meg neki, ami utan kialtott. A sok paraffin tartalmu testapolot, es tusfurdot, ami csak art az egeszsegunknek...isten ments!!!
Es miutan megszokta, hogy nem kapja meg, amit szeretne, attert az en altalam diktalt eletmodra. Magat hidratalja. Csakis egy magic scrub nevu kesztyuvel dorzsolom at magam. Meglepo modon csak minden harmadik nap jon le rolam egy reteg elhalt hamreteg, a tobbi napon nem tortenik semmi, csak kivorosodom.
A borom most mar olyan, mint a kacsak tolla. Szinte lepereg rolam a viz. Konnyen torulkozom, epp csak magamhoz kell erintenem a frottirt, es keszen is vagyok. Es ragyog a borom!!!
Most mar a sos-kaves-mezes-olajos scrubot sem alkalmazom, gondolom azt majd telen ujra eloveszem, de csakis akkor, ha ugy latom, kell az.

A dezodorok teren eleinte attertem a biologiai dezodorokra. Tetszettek. Izzadni engednek, de nem engedik, hogy a bakteriumok altal kellemetlen szagu legyek. Am ott is talaltam olyat, ami nem elegitette ki a felejuk tamasztott kovetelmenyeimet. Tulsagosan sokat izzadtam. Azzal magyaraztam magamnak a dolgot, hogy urul belolem a sok kemiai anyag. Elvegre az izzadas az nem mas, mint kivalasztas. S mit valasztunk ki? Ami nem szukseges a szervezetnek. Illetve legkondi is! Am az izzadas is tulzasokba esett. 
S megtalaltam vegre ott is azt, amit szerettem volna. A timso tombot. Egy tomb 5 euro, egy evig kitart, allitolag. Csak be kell nedvesiteni, bekenni vele az erintett testreszt, barmi legyen is az, es kesz. Ez ugy erzem, kicsit szabalyozza is az izzadast, nem folyok el tole, es meg sebekre, herpeszre is jo. De herpeszre en a jol bevalt fulzsirt alkalmaztam, mig az elso probam utan nem jelent meg tobbe ilyen az ajkaimon. 
A hajam....Agim, ha olvasol, ne haragudj meg, nem hasznalom a samponszappanod, mert ott meg nem voltam eleg elhatarozott. Tudom, hogy hasznalnom kellene a szappant, megvarni, amig a hajam is kitisztul a vegyi anyagoktol, mindekozben ecettel obliteni, szoritani a fogaim, s varni az eredmenyt. Ez majd egy oszi project lesz. Addig bio sampont es balzsamot hasznalok. Ami a legjobban tetszik, s minden szempontbol bejon nekem is, paromnak is, az egy bergamottos sampon. A bergamott a kedvenc illatom. Most kaptam egy kedves baratnomtol egy hazilag keszitett bergamottos dezodort, vagy parfumot, ennek is, annak is hasznalhato. Egyszeruen amorito illata van. Engem felszabadit, minden feszultsegem elmulik tole, egy csapasra! S ha mindezt a hajamon viszonterzem, akkor mar rossz napom nem lehet!
Miota ismerem ezt az illatot, azota ezt keresem, es hasznalom. Meg masszazsok soran is, a hordozoolajba csepegtetve nehany cseppet!

Mire nem talaltam meg megoldast?
Nagyjabol minden rendben van. Es elegedett vagyok!
Ja, igen!
A napozas kerdese:
Nem hasznalok napolajakat sem. Semmit. 9kor megyek napra, 10ig vagyok ott, majd este 5kor ujra ki, 7 korul be. Ezalatt az ido alatt nem eget a nap. S nem eget valoban. Gyonyoru napbarnitott szinem van, es tartos is, hisz este radirozas van. Maradando es sosem latott barnasag oleli borom, leeges nelkul!
Nem mondom, hogy az egyenlito kornyeken is batran setalnek a nap alatt vedekezes nelkul, de ha hinni lehet a neten fellelheto anyagoknak, a napolajak is paraffin tartalmuak, ezt olvashatjuk is a alkotoelemek kozott, es odavonzzak es belesutik a borunkbe a karos anyagokat. Egy nemregi olvasmany utan megfogalmazodott bennem, hogy ausztralia oslakoi nem hasznalnak napolajat, s megsem egnek le, vagy ha le is egnek, van ra szeruk, pl az orbancfu olaja, akkor nekem sem kell hasznalnom semmit, csak okosan napoznom. 
Az orbancfu olajat en is elkeszitettem. 1 resz sarga virag 2 resz olivaolaj, ezt napon ket hetig erlelni, ami igy gyonyoru voros szint kap, es ezt felegett borre hasznalni. Nekem nem volt ra szuksegem, de unokatesom hatat egy este bekentuk, es masnapra jo lett neki!
Mukodik! A termeszet olyan egyszeru! Hasznalnunk kell!

Kivanom mindenkinek, hogy probaljon meg leszokni a karos anyagoktol hemzsego illatszerekrol. Tusfurdok, testapolok, samponok, betetek, tisztasagi betetek...mindez felesleges penzkidobas, s raadasul art is a testnek. A nehez napokra is van egy MOONCUP nevu vagy fleurcup nevu szerzemeny.
Csodalatos, sosem mondok tobbet le rola. Hacsak a termeszet ugy nem dont, remelem jo sokara, hogy ezt is elhagyhatom!
Ime a honlap, ahol reszletes leiras is van a megoldasrol!
Jo szorakozast mindenkinek!!!


szerda, július 03, 2013

Orbancfu olaj

Ket het kemeny munkaja utan elkeszult vegre az orbancfu olajam. Meglepetesemre kellemes illatu, s igazan suru olaj kerekedett belole. 
Az orbancfurol sok jot lehet a neten olvasni, ami leginkabb megtetszett benne, az a ranctalanito hatasa es a cellulitra gyakorolt varazsereje volt. 
Gyuribacsi leirasa ezt mondja, megtalalhato benne az olaj elkeszitesenek is a modja. Ugyan tudom, hogy aki nem gyujtotte be eddig a novenyt, annak mar keso, de gondoljunk a jovore is! Nos, lassuk, mit mond a Bukki Fuvesember:

Orbáncfű - Közönséges orbáncfű - Hypericum perforatum L. 

Az orbácfű egyre ismertebb, igen kiváló gyógynövény idegességre és depresszióra. Németországban, ahol az emberek 82 %-a választja a gyógynövényeket a gyógyszerekkel szemben, az orbáncfű teát antidepresszánsként, általános hangulatjavítóként, stresszoldóként, nyugtatóként írja fel az orvos. 

Szezonális depresszióra, lelki betegségekre, még dadogásra is ajánlják. Segíthet a nikotin, alkoholfüggőség leküzdésében. Mivel igen erős immunerősítő hatása van, AIDS-es betegek terápiájának is része. Vírusölő tulajdonsága miatt HIV vírusnál, herpeszvírusnál, hepatitisz B és C vírusnál  bizonyul hatásosnak. Használható még epehajtóként, görcsöldóként, vízhajtóként és nyálkaoldásra. Emésztésjavító, savcsökkentő hatása is van. 

Sajnos éppen ezek a kiváló tulajdonságai provokálták azt a hisztériát, ami e növényt körülveszi. Nem győzik riogatni az embereket, mennyire veszélyes lehet az orbáncfű fogyasztása. Véleményem szerint ha ésszerűen, mértékkel és odafigyeléssel fogyasztjuk, ami más gyógynövényekre is érvényes, nem lehet belőle baj. 

Gyógyteát forrázással készítünk belőle. Álmatlanságra lefekvés előtt igyanak belőle egy csészével. Depressszióra, idegi panaszokra napi egy csészével ajánlok belőle az esti órákban. 6 hétig szabad folyamatosan inni, utána 6 hét szünetet kell tartani. Emésztésjavításra, epeműködésre étkezés után 15 perccel egy csészével, alkalomszerűen. Savcsökkentésre napi egy-két csészével étkezés után 30 perccel. Vírusfertőzésre napi 3 csészével étkezés előtt. 

Külsőleg fertőtlenítő és sebgyógyító tulajdonságánál miatt évszázadok óta használjuk az orbáncolajat a bőr nyugtatására. 

Elkészítése: 500 g vadon termő orbáncfű virágra öntsünk 1 liter kukoricacsíra vagy olívaolajat. Tegyük napra és hagyjuk állni 2 hétig. Az olaj szép sötétpiros színt kap majd ez idő alatt. Szűrjük le, tegyük zárható üvegekbe. A felégett bőrt ezzel az olajjal kenegessük gyengéden. Az orbáncolaj jó visszérre, narancsbőrre és műtéti hegek gyógyítására is. Arcbőrbe is masszírozhatjuk,  minden ránctalanító krémnél hatásosabb. Zúzódásokat néhány csepp olajjal átitatott kendővel kössünk be. Nyílt sebre tisztítás és fertőtlenítés után orbáncolajos kötést tegyünk, naponta kétszer cseréljük. Pajzsmirigy alulműködés esetén orbáncfű olajjal masszírozzuk a nyelőcső két oldalán található pajzsmirigyet. 

A közönséges orbáncfű herbája megtalálható a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben.  ESCOP monográfiája megerősíti depresszióra való alkalmazását. 

Vérhígító mellé nem ajánljuk, és azt is tudni kell, hogy a fogamzásgátló tabletták, antidepresszánsok, nyugtatók, epilepszia ellenes és fájdalomcsillapító gyógyszerek hatékonyságát csökkenti. Túlzott fogyasztása fehérbőrű egyéneknél fényérzékenységet okozhat.


A közönséges orbáncfű honos Európában, a mérsékelt égövi Ázsiában, az Indiai-szubkontinensen, Észak-Afrikában. A Bükk hegységben is bőséggel terem. Korábbi népes megnevezése Szent János füve, mivel első virágzása általában június 24-re János, illetve Iván napjára esik. A leveleket a fény felé tartva sok áttetsző pont figyelhető meg rajtuk, amelyek illóolajtartók, szélükön fekete mirigypontok találhatók. Innen ered a perforatum megnevezés. Népies neve (lyukaslevelűfű) is erre utal.

A hazánkban vadon előforduló Hypericum fajok közül kizárólag a közönséges orbáncfüvet gyűjtjük, termesztjük. Gyuri bácsi kertjében 2012-ben megkezdtük kísérleti termesztését. 


Egész Európában, főleg Kelet-Európában démonoktól védő hatást tulajdonítottak  szétdörzsölt levelének, a házak és istállók ajtajába akasztották csomóba kötve, hogy távol tartsák a rossz szellemeket. A  druidák szent növénynek tartották, aminek már a szagától is megriadnak a gonosz szellemek. Orvosi tárgyú írásokban már az I. századtól szerepel. A XIII. századtól belsőleg szíverősítőként, külsőleg sebgyógyításra használták.

Nalam igy nezett es nez ki most az olaj:

Ket hete:


Tegnap:

Ma:




csütörtök, június 20, 2013

Jin Ji Du Li

Nemrégiben kaptam barátnőmtől egy levelet, melyben ennek az igen egyszerű és mégis nagyon hatásos feladatnak a bemutatását találtam. Elolvastam, és azt gondoltam magamban, nem nagy dolog, ki tudja, mit tud. S ennyiben is maradtam. Becsuktam, azt hiszem néhány ismerősnek elküldtem. De nem próbáltam ki semmit. Ám a minap a memóriám tesztelése közben rájöttem, hogy valamit tennem kell nem csak a megtartása, hanem egyenesen a javítása végett, mivel a tanulnivaló nehezen megy nem is kicsi fejembe! Mivel lusta gyerek vagyok, tenni a dolgokért nekem kicsit nehézkes, tanulni nem nagyon akaródzik, eszembe jutott, hogy ez egyszerű, és állítólag hatékony. Nos, előkaptam a levelet, és nekialltam kiprobalni. Bezony Isten két másodpercnél tovább nem bírtam inogás nélkül a lábamon állni. Igyekeztem azonban az egyensúlyom megtartani, de egy perc az nagyon hosszúnak bizonyult, s mint egy álomkóros, úgy "ébredtem" a feladat elvégzése után. Nos, ha ezen múlik, teszek egy egyhetes próbát, meglátom, hogy a kitűzőtt idő után jobban megy-e egyensúlyom megtartása, s majd beszámolok. Bármilyen változást vennék észre, arról itt tudósítást fogok tenni!



Egye fene, egy percem (azaz kettő, mivel kettő a lábam) naponta van. Hogy miről is van szó???

Ime:
A Jin Ji Du Li gyakorlásával késleltethetjük az öregedést és megelőzhetünk számos betegséget, többek között a memóriánk gyengülését. Ugye nagyon egyszerűnek tűnik?

Végezze ezt az egyszerű és hatásos kínai gyakorlatot és meglátja… Lényeges, hogy a Jin Ji Du Li gyakorlat közben a szemünk csukva legyen. 

Ügyeljen erre.
Így végezzük a gyakorlatot:

Álljunk egy lábon, közben tartsuk csukva a szemünket. Ennyi az egész.
Tegyünk egy próbát, álljunk fel, csukjuk be a szemünket és próbáljunk egyenesen állni egy lábon.
Ha nem képes min. 10 másodpercig így maradni, az azt jelenti, hogy a teste olyan állapotban van, mintha 60-70 éves lenne. Vagyis lehet, hogy csak 40 éves, de a teste sokkal gyorsabban öregedett.
Amikor olvastam ezt az e-mailt, el akartam végezni ezt a gyakorlatot és ezt gondoltam: „nagy ügy, biztos vagyok benne, hogy könnyen meg tudom csinálni.” Nagyot csalódtam magamban, de örültem, hogy kipróbáltam, mert nagy meglepetésemre rájöttem, hogy könnyen el tudom végezni a gyakorlatot nyitott szemmel, de teljesen más volt a helyzet, amikor ugyanezt csukott szemmel próbáltam meg!
2-3 másodpercnél tovább nem tudtam megállni egyenesen és elkezdtem inogni.
Nem fontos, hogy magasra emeljük a lábunkat, ha a belső szerveink nincsenek szinkronban, már az is kizökkent az egyensúlyból, ha csak egy kissé emeljük fel a lábunkat.
A kínaiak hatalmas tudással rendelkeznek az emberi testről.
Megnyugtató érzés, hogy a rendszeres és gyakori edzés segíthet abban, hogy visszanyerjük az egyensúlyérzékünket.
Tény, hogy a kínai gyógyászok javaslata szerint, ha naponta egy percet gyakoroljuk a Jin Ji Du Li-t, az segít a demencia megelőzésében.
Kezdetben próbálja meg csak egy kissé becsukni a szemeit, ahelyett, hogy teljesen becsukná. Ezt javasolja a kínai gyógyász, Zhong Li Ba Ren.
A Jin Ji Du Li napi gyakorlása sok betegség gyógyításában segíthet, mint
pl.:
magas vernyomás,
cukorbetegség,
gerincbántalmak,
szenilitás.

Zhong Li Ba Ren „Jobb ha magunkon segítünk, mint ha az orvosoktól várjuk a segítséget” című könyve bestseller lett, ezt az egészségünkkel foglalkozó könyvet Kínában a legmagasabb példányszámban adták el a tavalyi első megjelenése óta. Jól mutatja a sikerét az a tény, hogy már több mint 1 millió példányt adtak el a könyvből.

A kínai gyógyászok meggyőződése, hogy szervezetünkben akkor léphetnek fel betegségek , ha a különböző belső szervek koordinációjában problémák jelennek meg, vagyis a testünk elveszíti egyensúlyát. A Jin Ji Du Li képes regenerálni a szervek kölcsönhatását, hogy megfelelően működjenek.

Zhon Li Ba Ren úgy fogalmazott, hogy az emberek többsége csukott szemmel nem képes 5 másodpercnél tovább megállni egy lábon, de a későbbiekben, ha már napi rendszerességgel végzik a gyakorlatot, akár két percnél tovább is képesek talpon maradni.
Minél hosszabb ideig vagyunk képesek megtartani ezt a pózt, annál kevésbé érezzük ezt megterhelőnek.

Miközben gyakorolja a Jin Ji Du Li-t, észre fogja venni, hogy az alvás minősége, és az ön memóriája is jelentős mértékben javul. A legfontosabb, hogy ha naponta csukott szemmel egy percet gyakorolja a Jin Ji Du Li-t, nem fog szenilitásban szenvedni, (ez azt jelenti, hogy az agy egészségesen fog működni.) Zhon Li Ba Ren elmagyarázta, hogy 6 fontos meridián van, amelyek átfutnak a lábunkon. Amikor egy lábon állunk, a gyakorlat következtében érezhetünk fájdalmat, és ha ez a helyzet, akkor az ezekhez a meridiánokhoz tartozó szervek elkezdik megkapni a szükséges egyensúlyt. Ezzel a módszerrel a tudatunk és a testünk csatornái a lábainkra koncentrálnak.

Jótékony hatással van a Jin Ji Du Li gyakorlása a magas vérnyomással és a cukorbetegséggel összefüggő számos betegségre. Gyorsan megszűnnek a nyaki és gerincbántalmak, és a köszvény is megelőzhető ezzel.

Alapvető gyógymódja ez a hideg lábaknak, és az immunrendszerünket is erősíteni tudjuk.
Nem kell várnia a Jin Ji Du Li gyakorlásával addig, amíg valamilyen betegség meg nem jelenik. Szinte bárkinek ajánlható ez a gyakorlat, különösen jótékony hatású fiatalkorban, ha egészségesen naponta edzenek, nagyobb valószínűséggel előzhetik meg az adott életkorban megjelenő betegségeket.

Nem ajánlott azoknak, akiknek lábproblémái vannak és nem tudnak huzamosabb ideig talpon maradni. 

Hajrá, talpra magyar!!!
Ui: működik, megéri gyakorolni, és a pszichére gyakorolt hatásain túl igazán isteni gyakorlat a láb izmainak az átmozgatására. Minden izom működésbe lép, a lábfej is átmozgatódik, szóval több téren is hat a szervezetre!!!

vasárnap, április 28, 2013

Koromviragkenocs

Koromvirag-zas van, mindenhol!!! Nyilnak sorban ezek az elenknarancssarga viragok, amiket en ugy imadok. Sajnos nekunk meg nem no a kertben, de hamarosan ez megvaltozik, ugyanis beleszerelmesedtem ebbe a novenybe is. Nagyon eletkepes fajta. Szinte ki sem lehet irtani, es ennek nagyon nagyon orulok! Minden kerites melle akarok ultetni belole, s nojon maganak szepen, hogy alkothassak belole. Kremet, teat, pakolast. Hiszem, hogy munkam soran hasznomra lesz. Jo hir, az olasz eu miniszterium elismeri az otthoni diplomam es szepen dolgozhatok most mar mint gyogyito gyuro!
Tegnap, es hiszem, hogy semmi nem tortenik veletlenul, talaltam meg a Maria Treben fele leirast errol a viragrol, es tegnap volt az, hogy anyosom fajdalommal teli hanggal kert, vigyem az ugyeletre, mert problemai vannak. Sutottem neki emesztest javito sutit, foztem neki izletes lasagnet, es keszitettem neki kremet, hogy azt is hasznalhassa.


Ime a leiras, mielott a lenyegre ternek:

Körömvirág - Calendula officinalis

A körömvirág kiemelkedő helyet foglal el hazai gyógynövényeink között. A nép ajkán többféle elnevezése él: kenyérbélvirág, borongóvirág, gyűrűvirág, kerti peremér, náthavirág, tűzvirág, sárgavirág. Német népi nevei: esőjelző, szemölcsvirág, diákvirág, stb. Azok közé a növények közé tartozik, amelyek a rák és a rákszerű daganatok esetén segítenek. Vidéken mint kerti növényt termesztik, de vadon is előfordul. Mivel a nép körében is újból ismert és elismert a gyógyereje, nemcsak a kertekben, hanem a szántóföldeken is termesztik. A körömvirág 30-60 cm-re nõ meg, virágzata sárga-narancs-sárga színben pompázik, szára és levelei nedvdúsak és ragacsos tapintásúak. Különböző változatai lehetségesek: van amelyiknek sötét, van amelyiknek világos a porzótokja. Gyógyhatásúkat tekintve azonban teljesen egyforma mind. Ha a virágai reggel hét óra után még csukva vannak, aznap eső lesz. Régebben ezért esőjóslóként szerepelt.

A népi gyógyászatban ezt a növényt virágostul, szárastul, levelestül gyűjtik és használják. A gyűjtést azonban érdemes ragyogó napsütésben végezni, mert akkor a legnagyobb a gyógyhatása. Még késő ősszel is lehet frissen szedni a kertekben, egészen addig, amíg a lisztharmat be nem lepi.

A körömvirág - lévén fészkesvirágzatú - erősen hasonlít a hegyi árnikához, gyógyhatásában azonban felülmúlja azt. A hegyi árnikát* például csak orvosi felügyelet mellett szabad belsőleg használni, mert a teája a szívbetegeknek többet árt, mint használ, a körömvirágteát ezzel szemben nyugodtan lehet fogyasztani. Mint vértisztító, igen nagy segítséget nyújt fertőzéses sárgaságnál. Már napi egy-két csésze tea elfogyasztása csodát tesz. A körömvirág javítja a keringést, tisztító hatású és elősegíti a sebek gyógyulását.

Egy férfi kórházba került, mert a körfűrész beleszaladt a kezébe. Nagy fájdalmai voltak még azután is, hogy hazaengedték. Ahogy meghallottam az esetet, azt tanácsoltam neki, hogy használjon körömvirágkenőcsöt. Lelkesen számolt be ennek a kenőcsnek a hatásáról és elmondta, hogy a sebfájdalmak, amelyek annyi álmatlan éjszakát okoztak neki, rövid időn belül megszűntek. Azóta a felesége ismét termeszt a kertjükben körömvirágot.

Egy alkalommal látogatóban jártam Mühlviertelben, ahol a ház asszonya megmutatta nekem visszerekkel teli lábát. Kimentem a kertbe, szedtem egy kis körömvirágot, és kenőcsöt készítettem belőle. A maradékból pedig rögtön pakolást raktam a vádlijára (ezt a maradékot négyszer-ötször is felhasználhatjuk). Azután aztán õ maga kente fel naponta a kenőcsöt egy vászonkendőre, amit a vádlijára kötött. Önök bizonyára elcsodálkoznak, ha elmondom, hogy négy héttel később, amikor Grieskirchenben meglátogatott engem ez az asszony, a visszerekből már semmi nem látszott. Mindkét lábán ismét szép sima volt a bőr. Egy szerzetesnő arról értesített, hogy körömvirág-kenőcsöt javallt egyszer egy asszonynak, mert az utcán járva feltűnt neki, mennyire visszeresek a lábai. Ő volt a legjobban meglepve, amikor egy hónap múlva az idős hölgy végtelenül boldogan mutatta a lábait. A visszerek mind eltűntek, a bőre visszanyerte simaságát.

Igen gyorsan segít a kenőcs vénagyulladás, gyógyulni nem akaró visszérfekély, sipoly, égési seb és fagyás esetén. A kenőcsöt és a kenőcskészítés során visszamaradó anyagokat használhatjuk mellen kialakult, még rosszindulatú fekélyek (mellrák) esetén is.

Egyik ismerősömnek egészen váratlanul le kellett operálni a mellét. Még mialatt a kórházban lábadozott és mi mindannyian aggódtunk érte, jómagam körömvirágból kenőcsöt készítettem számára. Ezzel a kenőccsel kenegette később hatalmas műtéti sebét, mire annak rettenetes feszülése nagyon gyorsan megszűnt. Az utóvizsgálatkor a műtéti heg a többi nőbeteg hegével szemben gyöngyöm gyógyulást mutatott, úgyhogy a tervezett besugárzásnak csak egy részére volt szükség.

A körömvirág-kenőcs kitűnő segítség lábgombásodás ellen. Sok hozzám intézett levél igazolja ezt, mégpedig olyan esetekben, ahol már minden egyéb szer csődöt mondott. A friss körömvirág főzete is eredményesen használható ilyenkor. Ha a gombásodás a hüvely környékén jelentkezik, lemosás és ülőfürdő javallt. Ülőfürdőt 50 gramm szárított vagy két összemarék friss körömvirágból készítünk.

Stuttgartból írta nekem egy asszony, hogy a férje lábgombásodástól szenvedett. Mi mindent ki nem próbáltak! Fürdőt, kenőcsöt, púdert egyik sem segített! És akkor a férj körömvirág-kenőccsel próbálkozott. A lábán a nyílt seb nyolc nap múlva meggyógyult, és úgy is maradt. Hát nem csodálatos ez? A kenőcsön kívül még tinktúrát is készíthetünk (receptjét lásd a Felhasználási módoknál). Ez a tinktúra, forralt vízzel hígítva különösen alkalmas sebek, zúzódások, vérömlenyek, izomrándulások, sőt még gennyes és rákszerű fekélyek, felfekvés okozta sebek, daganatok és duzzanatok gyógyítására is.

Nemcsak Kneipp tisztelendő szállt síkra amellett, hogy a körömvirág olyan természetes gyógyszer, amely rosszindulatú fekélyek esetén is segít.

A körömvirágot belsőleg - teaként - a gyomor és bélrendszer betegségei, gyomorgörcsök és fekélyek, valamint vastagbélgyulladás, vízkór és vérvizelés esetén alkalmazzák. Vírusos megbetegedések és baktériummal fertőzött váladékok ellen is segít a teája.

Hogy milyen csodás hatást lehet elérni a friss körömvirágteával, az kitűnik abból a beszámolóból, amit egy orvos küldött nekem: „Egy két és fél éves kislány nagyon beteg lett a második poliooltást követően, krónikus hasmenése volt, lesoványodott, megállapíthatóan romlott a látása, és minden lehetséges táplálkozási nehézség fellépett nála. A klinikai vizsgálat végül is paratyphust állapított meg, emiatt klinikai megfigyelés alatt állt. Egy hétig friss virágból készült teát ivott és kevés homeopatikus gyógyszert szedett, és lám a gyermek egészsége helyreállt. Közvetlenül ezután háromszor végeztek vizsgálatot, hogy van-e a székletben kórokozó - az eredmény már elsőre negatív volt."

Mivel a körömvirág fertőzéses sárgaság esetén eredményesnek mutatkozik, kitűnően alkalmazható májmegbetegedéseknél is. Virágjából, leveléből és szárából forrázással készítjük a teát, amit nem édesítünk. Az előbb említett betegségek ellen naponta csészével kell meginni, minden negyedórában egy evőkanállal. V4 liter vízzel és egy púpozott evőkanál körömvirág-virágzattal teát készíthetünk, ami féregűző szer. A friss szárból nyert lé eltávolítja a szemölcsöt és a rühességet, a teafőzet gyógyítja a sömört és a mirigyduzzanatokat, ha a beteg testrészt megfürdetjük benne. A tea, ha rendszeresen fogyasztjuk, vértisztító hatású. A látás javul, ha a szemet langyos teával mosogatjuk.
Rákjellegű daganatok és fekélyek, csontszú, combfekély, valamint elmérgesedett, gennyező, nehezen gyógyuló sebek esetén is segítenek a körömvirág és zsurlófű főzetével történő lemosások (1:1 arányban keverjük őket). Fél liter vízhez egy púpozott kanál teakeveréket adunk. - Hogy a körömvirágtea egyedülálló hatását még jobban kiemeljem, szeretnék beszámolni még néhány gyógyeredményemről: Egy ápolónő már nyolc éve szenvedett vastagbélgyulladásban. Végül szakorvoshoz fordult, aki az én könyvecském nyomán körömvirágteát javallt neki. Négy napig két csésze körömvirágteát ivott meg napközben kortyonként, és rövid idő alatt elmúlt az összes panasza.

Ahogy egy szerzetesnő elmondta nekem, erős hasmenésben szenvedett. Hiába itta a kamillateát, javulás nem mutatkozott. A baj csak akkor múlt el - nagyon rövid idő alatt, amikor körömvirágteát kezdett el inni.

Egy bajorországi szerzetesnő már 15 éve szenvedett lábgombásodásban, és nagyon gyakran társult ehhez vénagyulladás. Körömvirág-kenőccsel sikerült végre meggyógyítania a lábát.

Két csapott teáskanálnyi körömvirág-virágzatot adunk egy csésze vízhez és enyhe hashajtót nyerünk. Az orr belsejének pörkösödése körömvirág-kenőccsel könnyen megszüntethető. Megjegyzés: ha valaki nem szereti a disznózsírt, kiváló növényi zsiradékkal is helyettesítheti a kenőcskészítésnél. Ha így készítjük a kenőcsöt, és azt akarjuk, hogy kenhetőbb legyen, a még meleg masszához némi olajat öntünk.

FELHASZNÁLÁSI MÓDOK:
Teakészítés: 1 púpozott teáskanál körömvirágot adunk V4 liter vízhez.

Ülőfürdő: két összemarék friss vagy 100 gramm szárított növényt használunk egy fürdéshez (lásd az Általános részben az Ülőfürdőnél).

Lemosás: fél liter vízhez egy púpozott evőkanálnyi növényt adunk.

Tinktúra: egy marék virágzatot egy liter valódi pálinkába két hétig a napon vagy 20 fok körüli hőmérsékleten állni hagyunk.

Körömvirág-kenőcs: két összemarék körömfüvet (szárát, virágját, levelét) összevágunk. Természetes anyagokkal táplált disznó bélzsírjából vagy jó minőségű dizsnózsírból fél kilónyit úgy felmelegítünk, mintha hússzeletet akarnánk sütni. Ebbe a forró zsírba tesszük a felaprított körömvirágot, hagyjuk egy kicsit sercegni, megkeverjük és levesszük a tűzről. Lefedve egy napig állni hagyjuk az egészet. Másnap kicsit felmelegítjük, és egy vászonkendőn átszűrjük egy előkészített, tiszta edénybe.

Friss lé: megmossuk a levelet, szárat és virágot és azon nedvesen kinyerjük a levét gyümölcs-centrifugával.

Szoval a leiras szerint elkeszult a krem. En zsir helyett a hires Ghee vajat hasznalom. Egy, mert isteni az illata, igy akar meg eheto is. Szerintem! Artani tuti nem art. Raadasul a vajat en kiprobaltam a boromre, tisztan, semmi hozzaadott anyag nelkul. Gyorsan beszivodik, illata finomsagos, es nagyszeruen apol. A zsirral keszult krem nekem mindig rossz szagu maradt. Hiaba adtam hozza imadott bergamott olajam, nem javitott sosem az "illatan". A ghee viszont mennyei illatu. Ma kell leszurjem a kremet, tegelybe, s varom is a hatasat. A mamanak a valla is faj, egy inszalag van benne elszakadva, s mar nem tudnak vele mit csinalni. Javasolni fogom, hogy oda is kenegesse. Gondolom az apolas, es simogatas is segiteni fog, de meg vagyok gyozodve rola, hogy a krem is hasznalni fog. Varni fogom a visszajelzeseit. Ha erosen gyozkodom, es sikerul jo munkat vegeznem, mar a hite is gyogyitani fog. 


Tegnapi keszites, szures elott es utan


Emlekszem, regen, nagymamam csinalt nekem egy ilyen kremet, amit a kigyomerges, kamforos reumakenocs meguresedett tegelyebe kanalzott nekem. Annak idejen a labam kentem vele minden este, hogy puha legyen a borom ott is. Volt nehany tyukszem a talpamon, de annak idejen vanahogy nem zavartak. Am egy par het elteltevel meglepodve tapasztaltam, hogy egy sem volt mar talpam "vendege", mint eltunt, megpedig nyomtalanul. Es ezt csakis a kremnek koszonhetem!
Azota mindig van ilyen itthon! Nem hianyozhat semelyik otthonbol sem!

péntek, április 12, 2013

Tavaszi nagytakaritas! Testradir

Csodalatos reggelre ebredtunk. Ma ejjel jol aludtam, hala a tegnap esti 10 perces piheno utan a fakiragyon. Jol ellazitotta a hatam izmait, s jolesett az alvas minden pillanata. 
Ma reggel pedig ragyogo napsutes vart bennunket. Fel is toltott instant energiaval, azonnal. A kave sem esett mar olyan jol. Frissre vagyom! 
A borom is!
Mar honapok ota nem hasznalok sem szappant sem tusfurdot, csak egy dorzskesztyuvel masszirozom at magam a zuhany alatt, es ennek koszonhetoen mar nagyszeruen helyrejott a borom, ami korabban feszult, szaraz es pikkelyes volt, hiaba probaltam apolni. Most a zuhany alatt szinte pereg le rola a viz. Olyan vagyok, mint a libak tollai, vizlepergeto. Fennmaradnek a viz tetejen, uszastudomany nelkul is! 
Ma reggel azonban valami pezsgesre vagytam. Meg tobbre. Ugy ereztem, egy ilyen napon csak egy fantasztikus testradirozassal lehet javitani. 
A lentebbi radirt mar tobbszor alkalmaztam, nem csak magamon, hanem klienseken is, mindenki belebolondul, es sokszor mar tulzasokba is esnek otthon vele. Eleg hetente egyszer leradirozni a borunket. Viszont van olyan vendegem, aki ketszer is lemossa magat ezzel, mert el van telve az eredmennyel. Fenyes, taplalt, friss, pezsgo borunk lesz tole. S az erzes....mintha jol atgyurt volna egy eroskezu masszor. Erezni fogjuk, ahogy verunk feltolti a legeldugottabb porusokat is. Vorosek leszunk, s sok kiloval konnyebbnek fogjuk magunkat erezni. 
Hajra tehat, munkara fel, mindenki. Dobjuk a francba a kozmetikai kremeket, s eljunk a termeszet erejevel. 

Ime a recept:


Testradir
Kavezacc (en ket kave foldjet hasznalom, mert szeretek tulozni a radirozassal)
ugyanennyi mennyisegu finomra orolt So
Olaj (mandula, oliva, szezam, avokado, barmilyen jo, meg napraforgo is)
Mez

A szaraz anyagok elkeverese utan adjunk hozzajuk kb 1 evokanal mezet es annyi olajat (keves eleg), amitol tejfol surusegu masszat kapunk. 
Alljunk be a zuhany ala, jol vizezzuk be magunkat, zarjuk el a csapot, s a labaktol elindulva alaposan dorzsoljuk at magunkat a radirunkkal. Mindenhol. A labak utan kovetkezzen a has, a karok, a hat, vegul a mellkas. Meg a melleinkre is mehet belole. Miutan atmassziroztam magum mindenhol, en meg egyszer vegigmegyek az elozo sorrend szerint mindenhol. Hogy biztosan megerezze a borom a tavaszt. 

Ezutan pedig tiszta vizzel lemossuk magunkat, mindenhol. A kave felpezsdit, a so ledorzsol, a mez es az olaj pedig apol. Az eredmeny...magaert beszel.


Nem szep sem a foto, sem a labam, de latszodik, mennyire ragyog! Testapolo nelkul. 
Nem fogtok benne csalodni!!!


ISTEN HOZOTT, TAVASZ!!!

vasárnap, március 10, 2013

Testapolo krem ghee vajbol es shea vajbol, tanacsokkal

Azon tul, hogy mit eszunk, az is nagyon fontos, hogy hogyan vigyazunk testunk kulso szepsegere. Egy ideje figyelek arra, mit kenek magamra. Es mivel majdnem minden kremben, meg a schuessler sos kremekben is paraffin az alapanyag, szinte semmit nem kenek magamra. Szappant sem hasznalok, tusfurdot mar regota nem. Van egy durva szovesu furdokesztyum, azzal dorzsolom at minden zuhanyozas soran a testem, illetve hetente egyszer csinalok egy frissito scrubot, ami a kovetkezokeppen nez ki:
*mezet osszekeverek tengeri finom soval, egy kave zaccaval, es par csepp mandulaolajjal. A zuhany alatt vizes borom ezzel dorzsolom at, vorosre, s olyan felemelo erzes utana az a bizserges, amit testem araszt. 

A hajam az egyetlen, amit meg nem tettem helyre. Szokites volt eddig, ami tetszik is, am minden alkalommal, mikor hazajovok a fodrasztol, es harom oran keresztul turtem, megfogadom, hogy sosem megyek vissza. Most epp abban a szakaszban vagyok, mikor ki kell varnom, hogy osszes kemikalia eltavozik a hajambol, es utana mar csakis hennat fogok hasznalni. Azt akar minden heten is lehet a hajra kenni, hisz egy noveny gyokerebol keszult porrol beszelunk, ami hajpakolaskent is kivaloan mukodik. Aprilis vegen jar le a kotelezo 3 honapos varakozasi ido. Meg az is lehet, hogy rovidre vagom a hajam, hogy ne kelljen azon aggodnom, milyen lesz a szoke hajveg a hennatol. Kiderul minden, mihelyst eljon az ideje. 

Ami a test es arcapolo kremeket illeti, csinaltam egy kremet, itthon, hazilag. Semmifele ordongosseg nincs benne, a baratnomtol kapott shea vajat kevertem ossze a ghee vajjal, itt egyenlo aranyokat hasznaltam. Amit kaptam, azt vettem a kesz krem 60% -anak, a maradek 40 % -ot pedig olajok keverekebol allitottam ossze: argan, avokado es jojoba olajakat kevertem ossze par csak karacsonyi illoolajmix-szel. 
A vajakat gozfurdoben megolvasztottam, majd hozzaadtam az olajmixet s es habverovel kremesse formaltam az osszes hozzavalot. A kesz kremet aztan tegelybe toltottem, s vartam, hogy megszilarduljon. 
Bevallom, ez lassu volt, kezdtem is ketsegbe esni, hogy tul higga sikerult, pedig vajam mar nem maradt itthon, am turelmem rozsat termett, a krem besurusodott, es most nagyon finomma teszi minden alkalommal testem. 




A ghee vaj receptje itt talalhato. Ez a vaj onmagaban is egy csoda. Nem okoz gondot, hogy testemre is ezt kenem. Imadom. Isteni az illata, az ize, es ha fogyasztasra alkalmas, alkalmas lesz testapolasra is. A shea vaj onmagaban eleg gomba szagu es suru. Az argan olaj kicsit budos, viszont nagyon taplalo olaj. A tobbi hozzavalok is fontos tulajdonsagokkal birnak, igy egyutt pedig....
Nem gyozom csodalni borom, ami mintha viragkorat elne. Sosem volt ilyen puha, illatos es finom. Sehol egy pattanas, sehol egy begyulladt szortuszo, csak a puhasag.